鱼油有助缓解双相障碍
多国科学家研究发现
鱼油有助缓解双相障碍
双相情感障碍是常见的精神疾病，特征为情绪、能量和活动水平的极端变化，包括躁狂发作和抑郁发作。双相的标准治疗一般包括药物(情绪稳定剂、抗抑郁药和抗精神病药物)和心理治疗等。近年来，不少研究发现，摄入鱼油或许可以作为辅助治疗，缓解双相情感障碍。
鱼油一般来自于深海的多脂鱼和海鲜，富含欧米伽3脂肪酸，也就是我们常说的EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)，这两种物质的代谢产物，对“健脑”有积极作用。美国斯坦福大学医学院的代谢精神病学家认为，除了保健，欧米伽3脂肪酸在治疗精神疾病方面也有价值。因为其具有抗炎功效，而炎症可能是很多情绪性精神障碍的发病、发展原因之一。
另外，意大利都灵大学的神经科学家于2016年发表在《临床精神病学杂志》上的研究成果显示，血液中欧米伽3脂肪酸水平低的人会有更严重的双相障碍症状，可能与情绪调节通路中的神经元细胞膜受损有关，因为细胞膜的主要成分神经磷脂，含有大量的高不饱和脂肪酸。同年的另一项综述表明，服用含有欧米伽3脂肪酸的营养补充剂，每天0.5~6克，有助于缓解双相障碍患者的抑郁症状。
因此，食用鱼油缓解双相障碍有理论和临床证据，患者可适当摄入，但具体用量、是否有效，还需要和主管医师商定，不建议盲目服用。▲ (王海洋), 百拇医药
鱼油有助缓解双相障碍
双相情感障碍是常见的精神疾病，特征为情绪、能量和活动水平的极端变化，包括躁狂发作和抑郁发作。双相的标准治疗一般包括药物(情绪稳定剂、抗抑郁药和抗精神病药物)和心理治疗等。近年来，不少研究发现，摄入鱼油或许可以作为辅助治疗，缓解双相情感障碍。
鱼油一般来自于深海的多脂鱼和海鲜，富含欧米伽3脂肪酸，也就是我们常说的EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)，这两种物质的代谢产物，对“健脑”有积极作用。美国斯坦福大学医学院的代谢精神病学家认为，除了保健，欧米伽3脂肪酸在治疗精神疾病方面也有价值。因为其具有抗炎功效，而炎症可能是很多情绪性精神障碍的发病、发展原因之一。
另外，意大利都灵大学的神经科学家于2016年发表在《临床精神病学杂志》上的研究成果显示，血液中欧米伽3脂肪酸水平低的人会有更严重的双相障碍症状，可能与情绪调节通路中的神经元细胞膜受损有关，因为细胞膜的主要成分神经磷脂，含有大量的高不饱和脂肪酸。同年的另一项综述表明，服用含有欧米伽3脂肪酸的营养补充剂，每天0.5~6克，有助于缓解双相障碍患者的抑郁症状。
因此，食用鱼油缓解双相障碍有理论和临床证据，患者可适当摄入，但具体用量、是否有效，还需要和主管医师商定，不建议盲目服用。▲ (王海洋), 百拇医药